lördag 1 augusti 2015

Det finns inget annat än just nu

Igår hade jag för första gången på länge ett ordentligt yogaflow, och jag hade nästan glömt hur skönt det känns  att göra yoga till bra musik, känna basen från yogamattan och för en stund bara koncentrera sig och vara i nuet. Och efter att ha blivit svettig, vila i barnets position och bara andas.
Och som vanligt så får jag fina funderingar medan jag är upp och ner eller har hela min vikt på handflatorna.

Vad vi än gör här i livet så kan vi inte starta någon annanstans ifrån än där vi är, just nu, i livet. Och det vi kan göra av oss själva och vad vi vill ha här i livet, är att göra det bästa av just nu, för det finns inget annat.

Let go, let go(d). Vi är bra som vi är.


Inga kommentarer :

Skicka en kommentar